Het uitgangspunt van mijn sportpsychologisch handelen is om mensen terug in contact te brengen met het authentieke ‘zelf’. Het gaat daarbij om het afpellen van aangeleerde cognities, (irrationele) denkpatronen en de daarmee verbonden energieonttrekkende emoties, zoals angst en boosheid.

In het algemeen wordt het aannemelijk geacht dat psychologisch inzicht kan leiden tot verbetering van prestaties. Eigenlijk lijdt dit nergens twijfel. Zowel in het bedrijfsleven als ook in de wereld van de topsport, kunst of andere plaatsen waar men probeert te komen tot topprestaties, accepteert men meer en meer de inmenging van psychologische interventies om de eigen activiteiten te optimaliseren, zowel procesmatig als productmatig.

Daar waar in de top cognitieve verschillen niet meer van doorslaggevende betekenis zijn en ook elk talent in zijn of haar studie of opleiding leert wat concentratie, aandacht e.d. inhouden, moet worden gezocht naar het diepste fundament waarop succes en gelukservaringen rusten. Dit fundament noem ik het bewustzijn. Het risico van mentale training is namelijk dat het aangeleerde trucje teveel aandacht wegneemt en contraproductief werkt.

Ofwel het gevoel tegenover het verstand. Al zolang de wereld bestaat, verkondigen geestelijke leraren, grondleggers van spirituele stromingen en genezers het principe van het aandachtig zijn of bewust zijn als werkelijke ingang tot persoonlijke groei, oprecht geluk en geestelijke en lichamelijke balans.

In de psychologie is momenteel het begrip mindfulness (MBCT: Mindfulness Based Cognitive Therapy) erg populair. Niet meer dan oude wijn in nieuwe zakken, maar daarom niet minder waar.

Daar waar in de top fysieke verschillen niet meer van doorslaggevende betekenis zijn en ook elk talent in zijn of haar (jeugd)opleiding leert wat concentratie, aandacht e.d. inhouden, moet worden gezocht naar het diepste fundament waarop succes en gelukservaring kunnen rusten. Dit fundament noemen we het bewustzijn.

Het leven kan slechts geleefd worden door een absolute of pure kracht van het Universum, waarin elke cel, elk atoom, elk nog kleiner deel zijn plek heeft. Alles is met en door elkaar verweven. Wie zijn wij, te kunnen denken dit alles te kunnen sturen met ons verstand? Het durven leven of beter gezegd het kunnen leven is de sleutel tot waar geluk.

Het doel van de interventie is bewustwording van de taak van de ratio en díe van het hart. Daar waar anderen met behulp van cognitieve gedragstherapeutische interventies en vanuit algemeen psychologische kaders de rede nog meer zeggingskracht plachten te geven, gaat het er juist om de rede de mond te snoeren. Aangeleerde trucjes belasten de creatieve kracht.

Deze kracht is naast de ratio het tweede fundament van ons bestaan. Zij raakt de diepere zin van ons leven. Immers is er naast het fysieke functioneren een psychologisch en spiritueel functioneren. En die kracht schuilt in het hart, de ziel, de diepste bron.

Het bewust worden van dit verblindende mechanisme is het begin van ware kennis, succes- en geluksbeleving. Bewustwording brengt de mens terug naar de werkelijke talenten en mogelijkheden van ieder individu.